下班回家对爸妈不耐烦,过后又后悔
下班刚进门,妈妈又追着问吃饭没,你随口一句知道了知道了,转头就躲进房间。过了一会儿又后悔,怎么又没耐心了。
这种瞬间很多人应该都不陌生。我们不是不爱父母,而是两代人的节奏常常对不上。他们想靠近、想确认你的近况,你刚被工作抽干,只想安静。关心和疲惫撞在一起,不耐烦就冒了出来。
把这件事看淡一点反而有用。先承认自己的情绪是真实的,不必马上给自己贴不孝的标签。再试着在情绪头上按下暂停键,比如跟妈说一句我今天有点累,晚点再聊。教父母用手机、适应新事物本来就需要重复很多遍,就像小时候他们一遍遍教我们说话走路。
把你怎么又不懂换成我慢慢说,把催促换成陪伴,耐心是可以一点点养回来的。重要的是让他们知道你还在,而不是每次都满分。

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