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给你四个多喝红茶的理由！

红茶味甘性温，善蓄阳气，富含蛋白质和糖，能生热暖腹，增强御寒能力。
1、调节代谢，促进消化减少餐后脂肪吸收，降低餐后血糖，提高胰岛素反应。有助于降低体重、脂肪及血胆固醇。
2、提神健脑，消除疲劳咖啡碱兴奋大脑皮质，提神、集中思考力，增强记忆；兴奋心脏，加快循环，促进发汗利尿，消除疲劳。
3、延缓老化，美容茶多酚及其氧化物是重要抗氧化物质，延缓老化，防止皮肤黑色素生成。
4、解渴、生津清热消暑解渴，适合耐力运动前饮用。咖啡碱提神，并促使身体先燃烧脂肪供能，增强持久力。
来源：洪雅县茶叶流通协会

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